“Bàn tay tiến hóa” có thể đã hoàn toàn không biết rằng con người đã trải qua hàng ngàn năm đứng lên và cuối cùng lại chọn ngồi xuống.
Hầu hết mọi người ngồi tám tiếng một ngày, ngồi trước máy tính từ sáng đến tối sau khi làm việc ở nhà, đau xương, đau cơ, cứng và căng toàn bộ lưng, và gãy xương cấp độ 10 khi đột ngột đứng dậy... Ngồi trong thời gian dài không chỉ gây ra các vấn đề về tim mạch mà còn gây ra các bệnh về cơ và xương.
Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không được thiết kế để đứng yên trong thời gian dài, dù ngồi, đứng hay nằm.Sau khi ngồi lâu, cột sống bị cong không tự nhiên và không thể phục hồi.
Như vậy,"ghế công thái học"ra đời.
Ghế làm việccó nguồn gốc từ chiếc ghế văn phòng, được mệnh danh là "bước nhảy vọt về chất lượng trong lịch sử phát triển ghế ngồi".Bản chất của thiết kế của nó là cố gắng phù hợp với hình dạng tự nhiên của cơ thể con người nói chung càng nhiều càng tốt, nhằm giảm thiểu sự mệt mỏi do ngồi lâu.
Giảm tải cho cơ chân và ngăn ngừa các tư thế cơ thể không tự nhiên thông qua việc điều chỉnh độ cao.Thiết kế tựa đầu, lưng ghế hình chữ S, gối tựa lưng… nâng đỡ cơ thể và giảm tiêu hao năng lượng.Nhìn chung, nó có thể điều chỉnh tư thế ngồi và giảm mệt mỏi khi ngồi trong thời gian dài, từ đó giảm áp lực lên cơ và gánh nặng cho hệ thống máu.
Hiện tại, không có chiếc ghế nào là hoàn hảo cho những người ngồi từ 8 tiếng trở lên mỗi ngày.Ngoài việc chọn một chiếc ghế làm việc tốt, điều chúng ta có thể làm để giảm thiểu tác hại do ngồi lâu gây ra là kiểm soát thời gian, chú ý đến tư thế và tăng cường vận động.
Thời gian đăng: Jun-09-2023